
| 🍽 | ⏰ | ⭐ |
| Порції: 6 | Час: 70 хвилин | Складність: низька |
Сирна запіканка — проста домашня страва, яку в Україні люблять за м’яку текстуру, ніжний смак і відчуття дитинства. Її готують на сніданок, для перекусу або як легкий десерт, додаючи родзинки, ваніль, сметану чи фрукти. Сучасні рецепти поєднують народний досвід і професійні поради: як вибрати сир потрібної жирності, досягти пишної структури без пересушування та уникнути водянистої або гумової серединки. Дотримуючись базових принципів — правильні пропорції сиру й яєць, контроль вологості та температури випікання — можна зробити запіканку, яка тримає форму, але залишається кремовою всередині й рум’яною зовні.
У класичній сирній запіканці більшу частину об’єму займає саме кисломолочний сир, тому страва залишається багатою на білок навіть із додаванням цукру, манки й сметани.
Харчова цінність
| На порцію | |||
|---|---|---|---|
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 290 | 16 г | 16 г | 22 г |
| На 100 г продукту | |||
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 195 | 10,5 г | 10,5 г | 15 г |
Інгредієнти
- Сир кисломолочний 9 % — 600 г
- Яйця курячі — 3 шт.
- Сметана 20 % для маси — 100 г
- Цукор — 80 г
- Манна крупа — 60 г
- Ванільний цукор — 8–10 г
- Сіль — 1 щіпка
- Вершкове масло для змащування форми — 10–15 г
- Панірувальні сухарі або манка для форми — 10 г
- Родзинки або інші сухофрукти (за бажанням) — 50 г
- Сметана 20 % для подачі — 100 г
Примітка
- Сир краще брати середньої жирності, не надто сухий і не пастоподібний, без яскравої кислинки.
- Якщо сир водянистий, відкиньте його на сито на 20–30 хвилин, щоб стікла зайва волога, інакше запіканка може вийти рідкою.
- Манку можна замінити дрібною крупою кускус або меленими вівсяними пластівцями, зберігаючи орієнтовну кількість.
- Родзинки перед додаванням промийте та обсушіть, щоб не вносити зайву вологу в тісто.
Необхідні інструменти
- Глибока миска для замішування маси.
- Вінчик, виделка або міксер для збивання.
- Духова шафа з можливістю точного налаштування температури.
- Форма для запікання об’ємом 1,3–1,5 л.
- Кулінарна лопатка або велика ложка.
- Кухонні ваги або мірний посуд.
- Сито або дрібне металеве ситечко для протирання сиру.
Інструкція з приготування
Крок 1 із 7
Підготуйте сир. Якщо він крупнозернистий або з крупинками, протріть його через сито або подрібніть занурювальним блендером до однорідності. За потреби попередньо відкиньте сир на сито й дайте стекти зайвій сироватці 20–30 хвилин, щоб зменшити ризик водянистої запіканки.

Крок 2 із 7
Змішайте сухі інгредієнти. В окремій ємності з’єднайте цукор, ванільний цукор, манну крупу й щіпку солі. Перемішайте, щоб манка й цукор розподілилися рівномірно. Такий попередній крок допоможе манці не збиратися в грудочки в сирній масі.

Крок 3 із 7
Збийте яйця зі сметаною. У миску розбийте яйця, додайте сметану кімнатної температури й збийте вінчиком або міксером до легкої піни та однорідності. Не потрібно робити густу піну, важливо просто добре поєднати білки, жовтки й сметану для рівномірної текстури запіканки.

Крок 4 із 7
З’єднайте сир, яєчно-сметанну суміш і сухі компоненти. Додайте до сиру збиті яйця зі сметаною, всипте суміш цукру й манки. Обережно перемішайте лопаткою або міксером на низькій швидкості до однорідної маси без грудочок. Якщо використовуєте родзинки, вмішайте їх наприкінці, щоб вони розподілилися рівномірно.

Крок 5 із 7
Дайте масі набрякнути. Залиште сирну масу в мисці на 15–20 хвилин при кімнатній температурі, щоб манка ввібрала вологу. За цей час підготуйте форму: змастіть її вершковим маслом тонким шаром і рівномірно посипте манкою або сухарями, струшуючи надлишок. Це допоможе запіканці легко відділитися від стінок.

Крок 6 із 7
Увімкніть духовку на 180 °C і прогрійте її не менше 10 хвилин. Перекладіть сирну масу у форму, розрівняйте верх лопаткою. За бажанням можна зробити легкий хвилястий візерунок. Поставте форму на середній рівень духовки та запікайте 35–45 хвилин до підрум’яненої скориночки й пружної серединки при легкому натисканні.

Крок 7 із 7
Вимкніть духовку та дайте запіканці постояти всередині з прочиненими дверцятами 10–15 хвилин, щоб вона стабілізувалася й не осіла різко. Потім дістаньте форму, охолодіть ще 15–20 хвилин на столі. Нарізайте порційними шматками, подавайте теплою або повністю охолодженою зі сметаною, ягодами чи медом.






Немає коментарів